의사 선생님께 재활 효과가 있지 않느냐고 말씀 드려도 반으로 줄여서 해야 된다고 하셨습니다. 지금은 천천히 54배를 해도 적지 않은 시간이 남고, 무릎에 무리는 오지는 않는 것 같습니다. 하지만 회사일로 무릎에 무리가 오는 일을 하며 하루 종일 서 있어야 하기 때문에 조심하려고 합니다. 서 있을 때 한번씩 무릎이 찌릿하기 때문입니다. 좋은 말씀 감사합니다.
2022-10-16 08:16:40
보각
지금 여기 깨어있기, 저도 허리가 안좋아 주력으로 하고 있는데, 천천히 절을 시작해봐야겠다싶고, 원래는 108배 후 300배를 하고 있었는데, 그 시간 만큼의 무언가를 하거나, 절을 천천히 하고 나머지 108배를 천천히 해봐야겠다 싶네요 고맙습니다
2022-10-13 10:54:00
정미영
감사합니다^^
2022-10-12 23:20:56
박순애
오늘도 잘 읽게 해주셔서 감사합니다 ^^
2022-10-11 09:45:02
최영관
고맙습니다...
2022-10-11 06:41:10
해탈지
"항상 지금 여기에 깨어있으면 아무 문제도 없어요." 일 중독, 일 할때 가장 평온한 시간이라고 생각할 것이 없음을 알아 지금 여기에 깨어 있는 연습 하겠습니다.
