명상
- 편안한 가운데 집중
- 30분동안 모든 증상을 수용하면서 편안함 유지
- 동작과 생각을 멈추고 호흡에 집중, 놓치면 놓쳤구나 알아차리고 다시 호흡
- 어떤 생각에도 의미 부여x
요즘 탐욕에 휘둘리는 때가 많아 진 거 같습니다.
수행에 더 집중해야겠습니다.
2022-07-16 19:22:46
청정화
감사합니다
2022-07-14 17:11:47
보각
행복학교도 청년버전으로 만드는게 필요하다는 말씀 공감합니다 예전부터 생각했었는데, 잘 진행되면 좋겠습니다. 나라와 세대에 따라서 프로그램이 조금씩 변화해야되지만 원칙은 그대로 간다는 말씀도 좋았습니다. 감사합니다
2022-07-14 09:08:14
김민정
청년 행복학교, 노인 행복학교 등 맞춤형 행복학교 넘 좋습니다 원칙은 지키되 상황에 맞게 ~
2022-07-14 08:34:34
법자재
고맙습니다. 때를 놓치지 마라 새깁니다
2022-07-14 06:17:21
조원준
정말 평화롭군요. 안식을 느끼고 갑니다.
2022-07-14 00:21:34
장미라
여러분들은 요즘 어떻게 지내고 있으신가요?
후훗~^^
전 말이죠ㆍ
요즘에...음...제가 저한테 깜짝 깜짝 놀래요ㆍ내가 이런 말도 할 줄 아는 사람이였나? 쓰고 한~ 참 이따가 보면 내가 쓴 글이 맞나? 싶고 요즘 저의 또 다른 저를 체험하는 재미에 푹 빠져 살아요ㆍ천천히 편안히 수행 정진해 張美羅 이름값은 하고 싶습니다ㆍ이 모든게 불대 덕분^^
