[…이런 성질이 있기 때문에 의식에서 무의식의 세계로 접근할 때 호흡을 이용하는 겁니다.이처럼 자연 상태의 호흡을 따라서 무의식의 세계로 접근하려는 것이니까,…] 스님~이토록이나 깊이있게 세세하게 정성을 쏟으시니,정말 감동입니다ㅜㅜㅜ힘드시겠어요ㅠ이 미혹하고 죄많은 중생들 한명도 포기하지 않으시고ㆍ법의 이치를 설해주시니ㅠㅠ올려주시는 분의 정성도 참고맙구요ㅜㅜ
복식호흡으로 신경쓰던 때가 있었는데
스님이 호흡에 대해 해주신 말씀이 유익합니다.
의도하지않는 호흡이 중요하니, 일어나는 어떤 호흡조차도 바라보면 명상이 되어가는 것이군요
2021-01-01 06:40:26
김춘배이현미
스님~^^ 건강발원합니다
질문자도 이게 자연스러운 호흡인지 의도한 호흡인지 구분이 잘 안 된다고 질문을 한 거예요. 그런데 그것도 염려할 필요가 없어요. 의도한 호흡은 오래 못 가기 때문이에요. 호흡을 의도해서 하려면 에너지가 들고 피곤하니까 오래 할 수가 없어요. 그래서 본인이 생각을 놓아버리면 저절로 자연스러운 호흡으로 가버립니다.
