안녕하세요 스님. 저는 작업에 집중이 잘 안되어 스님 명상을 켜고 작업을 합니다. 스님이 가르쳐주신 명상법으로 집중에 큰 도움이 됐습니다. 하지만 영상을 따라가보다보니 스님이 명상하시는 순간은 전부 정지영상이였습니다. 그래서 살짝 실망감도 들었습니다. 물론 합당한 이유가 있으시겠지만, 왜 정지영상을 사용하셨는지 여쭙고 싶습니다.
2024-04-19 02:41:26
김현진
감사합니다.
2020-04-30 07:13:38
정지나
그저 알아차림 뿐 다시 시작입니다
감사합니다 꾸벅^^
2020-04-26 07:37:28
실상
저는 통증이 있으면 잊기위해서 더 망상에 빠져들곤했는데, 통증에 직면하여 평정심에 들도록 연습해보겠습니다.
2020-04-25 17:58:34
권명옥
명상이 왜 수련이 되는지 알게 된 계기가 되었습니다. 근심과 걱정은 다 죽이고, 다리가 아파도 오직 호흡에 깨어있고, 맞고 안맞고는 없는 명상수련... 조금이라도 잘 알게 되어 “스님! 감사합니다.”
2020-04-25 15:15:07
조수연
몸과 마음이 평안하다 호흡과 몸이 일치되듯한
느낌이다
2020-04-25 02:28:14
세숫대야
오늘 부정적인 생각에 휩싸일때 노래를 듣다가 자리에서 일어나 명상을 하며 마음이 차분해짐을 느꼈습니다 고맙습니다()
2020-04-24 19:50:08
금강화
스님 감사합니다
2020-04-24 09:31:17
월광명
스님 안내에 따라 명상을 하니 명상이 무엇인지 왜 하는지 알게 됩니다. 훌륭한 스승님과 함께 하니 든든합니다. 내내 평안하세요~ 고맙습니다.
