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해탈지
잠시 생각을 멈추고 에너지를 사용하지 않으면 잠을 자는 것보다 더 큰 휴식이 된다는 말씀을 듣고 연습하겠습니다.
2025-12-27 23:37:41
손경희
잘 읽었습니다. 고맙습니다
2025-12-27 13:57:08
장은숙
스님 항상 감사합니다
2025-12-25 12:24:15
김연화
스님 늘 감사드립니다()()()
2025-12-25 07:22:52
감사합니다
스님 늘 감사합니다.
2025-12-24 23:34:54
CACTUS
명상을 하면서도 제대로 한 적이 없는 것 같습니다. 망상의 속으로 빠지지 말고 몸 과 마음을 편하게 할 수 있는 명상으로 노력해 보겠습니다. 감사합니다.
2025-12-24 23:14:24
풀빛KSY
매일 감사드립니다.🙏
2025-12-24 20:29:18
범해
세계명상의날(Meditation Day) 제정. 명상은 : "수식관’이라 하여 들숨과 날숨을 알아차리는 명상을 함께 해보겠습니다. 생각이 떠오르더라도 애써 막지 말고 그대로 두고, 호흡만 편안하게 알아차리시면 됩니다." 쉽게 이해되도록 가르치심에 감사드립니다.
2025-12-24 17:35:19
도종
스님 감사합니다 ㅎㅎ
2025-12-24 17:20:03
길상화
2025-12-24 15:51:02
