수련안내

참가자격

• 만20세 이상~70세 이하 정토회원
• 아래 수련규칙을 모두 지킬 수 있는 사람
• 다음 항목에 해당하는 사람은 명상에 참가할 수 없습니다.
  • 임신 중인 사람
  • 정신적인 장애로 약물을 복용하고 있는 사람
  • 디스크를 앓고 있거나 관절이 안 좋아서 오래 앉아 있는 것이 어려운 사람
  • 감기, 호흡기 증상이 있는사람
  • 모든 일정에 다 참여하기 어려운 사람

유의사항

• 수련은 묵언으로 진행합니다.
• 핸드폰은 사용하지 않습니다. 접수 때 맡겨두고 수련이 끝난 후에 찾아갑니다.
• 수련 당일 점심은 제공하지 않습니다.
• 제공되는 식사 외에 간식이나 기호품을 섭취하지 않습니다.(과일, 과자, 담배, 술, 음료 등)
• 화장하지 않습니다.(로션 포함) 화장품 냄새가 다른 사람의 명상에 방해가 됩니다.
• 법문을 기록하지 않습니다. 녹음, 녹화, 사진 촬영을 하지 않습니다.

준비물

• 세면도구 : 수건, 칫솔, 손수건, 남자는 면도기를 준비합니다.
• 침낭 : 침구는 제공되지 않습니다. 반드시 본인 침낭을 가져옵니다.
• 개인 물컵 : 개인 컵이나 텀블러를 준비합니다.
• 큰 수건 : 명상 방석에 깔고 사용할 큰 수건 1장 (면 소재의 천 가능)
• 옷 : 걷거나 움직일 때 소리가 나지 않는 옷을 준비합니다.
  • 산이라 일교차가 크니 따뜻한 옷을 준비합니다.
  • 무릎 담요나 숄 등을 준비하셔도 좋습니다.
  • 운동화나 등산화 : 다니는 길이 경사지고 완만하지 못하므로 편한 신발을 준비합니다.
  • 모자, 우산을 준비합니다.
• 108염주와 기도포 : 정토회 천일결사자의 경우 준비합니다.

가져오지 말아야 할 것

• 샴푸, 린스, 비누(세면용, 빨래용), 폼클렌저, 화장품, 일회용 용품(클렌저 샘플 등)
• 환경을 생각하고, 화장품이나 비누 냄새는 다른 수련생들에게 자극이 될 수 있으니, 수련원에서 제공되는 것 외에 개별적으로 사용하지 않습니다.
• 가슴, 등이 많이 파인 옷이나 민소매(소매 없는) 옷, 몸에 딱 붙는 옷, 속이 비치는 옷
• 여행용 캐리어는 보관할 장소가 없으므로 가져오지 않습니다.
• 책, 노트, 필기구는 필요하지 않습니다.

하루 일정

• 새벽명상 및 천일결사 기도
• 휴식
• 오전 명상
• 오전 식사 및 휴식
• 오후 명상 및 법문
• 오후 식사 및 휴식
• 저녁 명상 및 법문
• 취침

• 첫째날은 오전 11시 30분에 시작합니다.
• 마지막날은 오후 1시 30분에 마칩니다.

수련문의

• 전화문의 : 054-571-6031 / 010-2694-6031
• 메일문의 : su02@jungto.org
• 인터넷에서 수련에 관한 문의를 하실 수 있습니다. 수련문의 바로가기