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명상
온라인 심화명상
온라인 심화명상은 법륜스님의 지도로
진행되는 특별한 명상수련
프로그램 입니다.
수련안내
온라인 명상의 특징
온라인 명상은 하루 18시간씩 진행합니다.
명상 중 드는 의문이나 자신의 상태에 대한 질문을 하루에 한두 번 써서 보내면, 법사님이 지도해 줍니다.
매일 하루에 한 번 법문을 들을 수 있습니다.
개인 공간에서 혼자 명상을 하지만, 수련장에서 함께 하는 방법과 동일하게 합니다.
참가자격
정토회 4박5일 명상수련 3회 이상 참가자
다음 항목에 해당하는 사람은 온라인명상에 참가할 수 없습니다.
임신 중인 사람
정신적인 장애로 약물을 복용하고 있는 사람
디스크를 앓고 있거나 관절이 안 좋아서 오래 앉아 있는 것이 어려운 사람
모든 일정에 다 참여하기 어려운 사람
수련규칙
수련은 시작일 오전 10시에 시작해서 마지막 날 오전 10시에 마칩니다.
수련은 묵언으로 진행됩니다.
수련공간은 타인의 방해를 받지 않는 곳이어야 합니다.
명상기간에는 핸드폰 전원을 꺼둡니다.
식사는 하루 2끼 하며, 적게 먹습니다.
식사 외에 간식이나 기호품을 섭취하지 않습니다.(과일, 과자, 담배, 술, 음료 등)
카톡, 텔레그램등 SNS를 하지 않습니다.
화장을 하거나 샴푸, 린스를 사용하지 않습니다.
모든 명상안내와 법문은 정토회의 지적 재산입니다. 녹화, 녹취 및 배포를 금지합니다.
준비물
노트북 또는 웹카메라/스피커가 설치된 데스크탑 PC
알람시계
방석(윗방석, 아랫방석)
108염주와 기도포 : 정토회 천일결사자의 경우 준비합니다.
수련문의
전화문의 :
054-571-6031
/
010-2694-6031
인터넷에서 수련에 관한 문의를 하실 수 있습니다.
수련문의 바로가기
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