친구가 4월에 보내준 메세지를 이제 열어 봤어요.
스스로 내 탓이라고 말은 그렇게 했으면서 마음은 그렇지 못했어요.위에서 말씀하신 것처럼 참으니까 압력이 생겨서 폭발해 버렸습니다. 마음이 아픈거라며 정신건강의학과를 추천해줘서 갔는데, 약만 주고 머리만 더 아팠습니다.
이틀후에 오라고 했는데 가지 않을 생각입니다.
저에겐 마음다스리는 일이 중요
2020-08-28 07:10:06
김현숙여래심
일상 속 나의 맘 작용 알아차리기가 되도록
일요 명상수련은 계속 쭉 나아갑니다
2020-05-17 23:09:21
박범숙
호흡이외 모든 것은 망상이다
정말 미세한 호흡 알아차리기가 쉬운것은 아닙니다 ㅎ ㅎ
2020-05-12 14:57:51
양계홍
쉽게 사라지지 않는 것은 이미 감정이 격해졌다는 것을 알게 되었습니다. 오직 호흡에만 집중하는 연습 꾸준히 해야겠습니다.
2020-05-10 21:50:19
서은정
수행자의 관점을 잡고, 그 목표물을 향해서 나가야하는데, 잘 되지 않습니다. 또한 스님과 함께 온라인을 통해서, 명상에 참여했을때, 저의 머릿속에 온갖 과거의 생각들이 너무 많이 엉켜서 생각나더라구요. 호흡에 집중해서, 알아차리기로 다시 맘 잡고, 다음 명상에 같이 해야겠습니다.
항상 건강하세요 스님.
2020-05-07 23:53:47
실상
거친호흡이 아니라 가만히 놔두면 알수 없는 미세한 감각을 알아차리는것이 중요하다.
머리로 통증없음이 잘 되는줄 착각하며 명상했구나.제대로 배우는 일요명상 좋아요.
2020-05-07 17:14:31
박경순
잘 읽었습니다 감사~
2020-05-07 13:15:03
김승수
감사합니다^^
2020-05-07 08:03:19
행복찾기
큰스님도 매일 매일 좋은일만
가득 가득 하시길...... (방긋)
푸른잔디 심으셨네요?
큰스님 생활속의 실천들 정말 멋져요!
잔디깍는 냄새를 전 정말 조아라해요.
시댁 아버님께서 잔디를 깎으시면 전 항상 시아버님 뒤를 따라다니며 그 풀냄새를 맡으며 마치 강아쥐가 된것 마냥 조아라 하던 기억이 나요!
시댁 가족들도 넘 보고시퍼요!
